RESUMEN - Calm Clarity / Calma y claridad: Cómo utilizar la ciencia para recablear su cerebro y obtener mayor sabiduría, plenitud y alegría por Due Quach

Download or read book RESUMEN - Calm Clarity / Calma y claridad: Cómo utilizar la ciencia para recablear su cerebro y obtener mayor sabiduría, plenitud y alegría por Due Quach written by Shortcut Edition and published by Shortcut Edition. This book was released on with total page 14 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A medida que lea este resumen, descubrirá cómo utilizar la ciencia para reprogramar su cerebro y lograr una mayor sabiduría y felicidad. También descubrirá : el origen de su estrés cómo bajar la presión rápidamente cómo evitar compararse con los demás cómo mantener la calma en cualquier situación; técnicas para aprovechar mejor sus facultades cognitivas. Los recientes descubrimientos en neurobiología confirman que la felicidad es difícil de alcanzar. La causa parece estar en el propio funcionamiento del cerebro, que está programado para preocuparse. En efecto, si la evolución ha permitido al hombre liberarse de una gran parte de sus instintos primarios, muchos de los automatismos de antaño rigen su comportamiento y le impiden ser feliz. Para alcanzar un mayor grado de satisfacción, el conocimiento de estos automatismos es esencial, porque sólo podrá modificarlos si es consciente de ellos. "Calma Claridad" le enseña a dominarlos y a vivir su vida con sabiduría y serenidad. ¿Está preparado para que le revelen los secretos de su cerebro?