Recomendaciones básicas en la prescripción de actividad física orientada hacia la salud
| Author | : Alfonso Jímenez Gutiérrez |
| Publisher | : Ediciones Díaz de Santos |
| Total Pages | : 22 |
| Release | : 2013-03-03 |
| ISBN-10 | : 9788499695440 |
| ISBN-13 | : 8499695442 |
| Rating | : 4/5 (442 Downloads) |
Book Synopsis Recomendaciones básicas en la prescripción de actividad física orientada hacia la salud by : Alfonso Jímenez Gutiérrez
Download or read book Recomendaciones básicas en la prescripción de actividad física orientada hacia la salud written by Alfonso Jímenez Gutiérrez and published by Ediciones Díaz de Santos. This book was released on 2013-03-03 with total page 22 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Introducción. Evolución de las recomendaciones generales de actividad física. Diseño de ejercicio orientado hacia la aptitud cardiorrespiratoria. Diseño de ejercicio orientado hacia la aptitud músculo-esquelética. Diseño de ejercicio orientado hacia la flexibilidad. Diseño general de un programa de ejercicio físico: optimización del ejercicio. Consideraciones finales