Hacia un estilo de vida saludable
Author | : André Blake |
Publisher | : EUDEBA |
Total Pages | : 135 |
Release | : 2016-06-01 |
ISBN-10 | : 9789502300085 |
ISBN-13 | : 9502300084 |
Rating | : 4/5 (084 Downloads) |
Download or read book Hacia un estilo de vida saludable written by André Blake and published by EUDEBA. This book was released on 2016-06-01 with total page 135 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Desde hace tiempo, la ciencia se ha ocupado de investigar y difundir la fuerte correlación entre un estilo de vida sedentario y muchos de los problemas de salud que afectan a las personas. Pero está probado que no es suficiente con dar a conocer esta información sino que, para evitar las consecuencias negativas que ciertas prácticas producen en nuestro organismo, es necesario modificar hábitos, hecho que supone nada más y nada menos que operar un cambio cultural. Sin embargo, las experiencias exitosas también existen y de ellas se aprende que las transformaciones nunca se deben a un único factor sino, por lo general, a la confluencia de estímulos, argumentos, circunstancias y vivencias, tal vez todos muy distintos entre sí, pero que contribuyen a la construcción de un mismo sentido y propósito. A través del diálogo con siete profesionales de distintas áreas de la salud, este libro proporciona herramientas que pueden orientar a la creación de conductas más sanas que contribuyan al alcance de un mejor estilo de vida.