Hábitos saludables que alargan la vida
| Author | : AA. VV. |
| Publisher | : Grupo Planeta Spain |
| Total Pages | : 160 |
| Release | : 2014-10-14 |
| ISBN-10 | : 9788415193609 |
| ISBN-13 | : 8415193602 |
| Rating | : 4/5 (602 Downloads) |
Book Synopsis Hábitos saludables que alargan la vida by : AA. VV.
Download or read book Hábitos saludables que alargan la vida written by AA. VV. and published by Grupo Planeta Spain. This book was released on 2014-10-14 with total page 160 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El libro recoge de forma práctica, sencilla y muy visual conceptos básicos para mejorar nuestros hábitos de vida y conseguir vivir más y mejor. Está organizado en dos partes, una dedicada al cuerpo y otra a la mente. - El cuerpo: aprenderás a comer mejor, a descansar, terapias corporales y los secretos para una buena salud. - La mente: aprenderás a disfrutar de cada segundo de tu vida, a defenderte del estrés, terapias para la mente y cómo cuidar nuestro entorno.