10 Soluciones Simples para elevar la autoestima
Author | : Glenn R Schiraldi |
Publisher | : LD Books |
Total Pages | : 225 |
Release | : 2011-08-15 |
ISBN-10 | : 9781939048226 |
ISBN-13 | : 1939048222 |
Rating | : 4/5 (222 Downloads) |
Download or read book 10 Soluciones Simples para elevar la autoestima written by Glenn R Schiraldi and published by LD Books. This book was released on 2011-08-15 with total page 225 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Las personas que carecen de autoestima son más propensas a padecer depresión, ansiedad y una gran variedad de síntomas físicos y psicológicos; por ello, reconocer nuestro propio valor es fundamental para mantener la salud, despertar el espíritu de lucha y alcanzar el bienestar. El autor ofrece un programa para fortalecer la autoestima, reducir el estrés y darle un significado a nuestra vida. Incluye fáciles y rápidas ideas para terminar con la inseguridad en sí mismo, ganar confianza y crear una autoimagen positiva.