NutriciÓn Deportiva

Download or read book NutriciÓn Deportiva written by Gustavo ESPINOSA JUAREZ and published by . This book was released on 2020-01-10 with total page 61 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En este libro encontraras los conocimientos fundamentales de la nutrición en general y la nutrición deportiva, cuales son sus diferencias y como aplicar diariamente la nutrición en tu deporte para alcanzar el éxito,se abordan temas como los contenidos de los alimentos en cuanto a proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales etc.Todo con un lenguaje ameno y fácil de entender, en resumen una guía completa para entender la nutrición deportiva