Recetas de Dieta Sirtfood

Download or read book Recetas de Dieta Sirtfood written by Camilla Erickson and published by . This book was released on 2021-01-31 with total page 324 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Más a menudo de lo que nos damos cuenta, es una falta de comprensión fundamental lo que nos impide caminar por los caminos correctos. Tomemos las dietas, por ejemplo, la palabra se susurra entre una multitud y todos tienen una opinión diferente sobre de qué se trata. Una tendencia. Un método de auto infligirse sufrimiento. Un medio para obtener un nivel de belleza aceptable para las masas. Decir adiós a todos esos alimentos que le encantaban comer. Sin embargo, es mucho más que eso. Es un estilo de vida que puede contribuir a una vida más saludable, más larga y más feliz. Es un medio para fortalecer su sistema inmunológico y reducir los riesgos de enfermedades de la sangre o del corazón. Al comer los alimentos adecuados, está tomando la decisión de brindar la mejor forma de cuidado personal, que es nada menos de lo que se merece. Con este libro se te explicará las dietas, así como cómo empezar y continuar con ella, así como la opción más idónea a elegir. Se le proporcionarán razones por las que debe observar más de cerca lo que come y cómo mantener a raya la tentación de atracarse con alimentos poco saludables. Algunos de los aspectos más destacados de este libro son: Tipo de dietas Factores que contribuyen al aumento de peso Que son las dietas Sirtfood Tipos de Sirtfoods y cómo incorporarlos a tu dieta Cómo dar el primer paso Consejos para el bienestar y el control muscular Recetas divertidas y fáciles de probar. Estos y mucho más le esperan en las páginas de este libro. ¿A que estas esperando para empezar?