La mente compasiva
Author | : Paul Gilbert |
Publisher | : Eleftheria |
Total Pages | : 488 |
Release | : 2019-01-21 |
ISBN-10 | : 9788494759260 |
ISBN-13 | : 8494759264 |
Rating | : 4/5 (264 Downloads) |
Download or read book La mente compasiva written by Paul Gilbert and published by Eleftheria. This book was released on 2019-01-21 with total page 488 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "Paul Gilbert ha creado una obra maestra que nos empuja a emplear el poder de nuestra mente para orientar nuestro cerebro hacia la compasión y la bondad. Al explorar la ciencia de nuestros antiguos circuitos neuronales y relacionarla con las presiones de nuestra cultura contemporánea, La mente compasiva nos hace emprender un impresionante viaje a los orígenes de nuestro actual reto de vivir una vida con sentido, conexión y resiliencia. Gilbert nos muestra entonces con detalle y de forma útil las importantes prácticas personales que nos ayudan a agudizar nuestras habilidades en la compasión por nosotros, por los demás y por el mundo en que vivimos. El resultado no es sólo más felicidad y mejor salud física, sino relaciones más significativas con los demás e, incluso, con nuestro planeta". Daniel J. Siegel, autor de Mindsight