Osteoporosis is a disease of bone that leads to an increased risk of fracture. In osteoporosis the bone mineral density (BMD) is reduced, bone microarchitecture

Guía práctica de ejercicios y consejos para el entrenamiento de fitness en el agua

Esta obra desarrolla las bases fundamentales de cualquier tipo de programa de ejercitación acuática y se muestran, explicados y con fotografías, más de 100

Looking for exercises to improve your fitness, maximize your cross-training, or recover from an injury or condition—all with little or no impact? Water Exerci