Calistenia: Completa Guía de Ejercicios de Peso Corporal, Construir Su Cuerpo de Sueño en 30 Minutos

Download or read book Calistenia: Completa Guía de Ejercicios de Peso Corporal, Construir Su Cuerpo de Sueño en 30 Minutos written by Arnold Yates and published by Createspace Independent Publishing Platform. This book was released on 2016-10-04 with total page 134 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Utilizar estas poderosas t�cnicas para aumentar la fuerza de peso corporalSaludos, mi nombre es Arnold Yates y yo soy un m�dico y un culturista. Tengo un doctorado en fisiolog�a del ejercicio. La raz�n que he creado este libro es porque no quiero gente a pasar lo que pas�. D�cadas de aprendizaje, ensayo y error se comprime en este libro. Mi objetivo es difundir informaci�n valiosa para los medios de comunicaci�n para que las personas pueden mejorar su salud y bienestar. Conseguir este libro para cortar su curva de aprendizaje y conseguir el cuerpo que desea en un corto per�odo de tiempo.�Est�s buscando perder grasa y construir m�sculo, crear un magro cuerpo tonificado? Si es as�, un ejercicio de calistenia es adecuado para usted.Este libro le mostrar� c�mo construir fuerza, m�sculo, atletismo y su capacidad f�sica asombrosa usando s�lo tu peso corporal como la resistencia. Ningu� n equipo necesario, este libro es el manual de ejercicio peso corporal m�s amplia y detallada en el mercado hoy en d�a con fotos incluidas.Algunos de los contenidos son: Calisthenic ejercicios (parte superior del cuerpo, parte inferior del cuerpo, n�cleo) Flexibilidad Suplementaci�n de Lo que otros est�n diciendo:"Si eres un principiante o un experto, este libro puede ayudarte"-Mark Chang (Entrenador Personal)"Mejor libro en el mercado acerca de calistenia"Fuego - Zack (due�o del gimnasio)"Me gusta mi progreso"-Michael Oliver (contador)"Dar� esto a mis compa�eros de entrenamiento de calle"John Rock (mec�nico)�Quieres obtener el f�sico que desea en menos cantidad de trabajo?�Quieres perder grasa m�s r�pido?�Quieres lucir bien en cualquier tipo de ropa?�Quieres sentirte bien y desarrollar m�s confianza?�Quieres ser el gur� de entrenamiento calle?Entonces este libro es para usted! Te garantizo que obtendr�s resultados!